本周“神兽们”纷纷回到了学校，恰逢初秋，天气忽冷忽热、昼夜温差大，正是疱疹性咽峡炎、诺如病毒、轮状病毒感染性腹泻等常见传染病的高发季节。
云南大学附属医院儿科主治医师袁娣、昆明艾维眼科医院角膜眼表科主任张玉英带大家学习如何做好秋季疾病防护。
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诺如病毒感染
诺如病毒是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒，每年10月到次年3月是流行的高发季，感染对象主要是成人和学龄儿童，常在人员密集的场所引起传播。可以通过摄入污染的食物、水，接触病人排泄物或呕吐物，接触污染的手、物品或用具等方式引起传播。
预防措施：勤洗手，饭前便后要洗手；注意饮食和饮水卫生；在疾病高发期尽量少去人多的公共场所，保持室内良好的空气流通，每日开窗通风，减少病毒感染的机会。
注意事项：感染诺如病毒并不能获得终生免疫，会反复感染。因此，勤洗手就很重要，同时，保持环境卫生、重视饮食卫生，不要进食生冷的食物。
轮状病毒感染
秋季腹泻多由轮状病毒感染引起，主要通过粪-口途径传播，传染性很强，6月龄-2岁的婴幼儿普遍易感。病初1-2天常有呕吐，随后出现腹泻。大便为黄色水样或呈蛋花汤样，可带有少许黏液，无腥臭味，大便量多、水分多、次数多，每天可达10次左右。症状一般会持续一周，严重者会引起脱水、酸中毒及电解质紊乱，可能会危及生命。
预防措施：注意饮食卫生，勤洗手，防止病从口入。让孩子从小养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，餐具、玩具要定期消毒，同时家长朋友们也要做好自身的卫生。袁娣表示：目前已经有口服轮状病毒活疫苗，家长们可以带孩子接种疫苗进行预防。
注意事项：轮状病毒肠炎是自限性疾病，目前没有特效药，更不能滥用抗生素。可以口服补液盐、蒙脱石散、肠道益生菌等进行对症治疗，呕吐、腹泻、精神状态差的患儿需及时就医。
疱疹性咽峡炎
疱疹性咽峡炎是急性呼吸道传染性疾病。好发于夏秋季节，可以通过粪-口途径、呼吸道及密切接触传播，学龄前儿童普遍易感，主要表现为高热、咽部疼痛和流涎、厌食、呕吐等，口腔和咽峡部出现较多2-4mm大小灰白色的疱疹，周围有红晕，1-2天后破溃形成小溃疡。本病是自限性疾病，症状可持续1周左右。
预防措施：加强体格锻炼以增强体质、提高机体抵抗力；加强营养，避免去人多拥挤、通风不畅的公共场所。
注意事项：患儿会因为口腔内溃疡形成而疼痛，影响进食，一定要多喝水，少食多餐，饮食上注意尽量选择不刺激、流质食物，以免加重口腔刺激。同时，可采用促进咽喉部溃疡愈合喷雾剂来改善咽喉疼痛的情况。
细菌性结膜炎
空气干燥的秋季是结膜炎多发的季节。结膜炎主要因病毒、细菌感染或过敏反应引起，主要症状有眼红、眼睑红肿，眼痒、眼烧灼感、流泪或溢泪以及晨起时分泌物多而难以睁眼。结膜炎本身对视力影响较小，但若炎症波及角膜或引起并发症，可导致视力损害，甚至失明。急性出血性结膜炎具有很强的传染性，常可引起暴发流行，故预防工作不可忽视。
预防措施：在日常生活中注意个人卫生，勤洗手，避免随意揉眼。提倡流水洗脸，毛巾、手帕等物品要与他人分开，并经常清洗消毒。
注意事项：由于个体差异大，因此选择药物治疗时，应在医生指导下结合个人情况选择药物。
预防为主
对症治疗很关键
“就这些秋季常见传染病来说，没有特异性的抗病毒手段，还是以对症治疗为主要手段。常见的抗病毒药物、抗生素其实对于这些疾病并没有很好的治疗效果。”袁娣向春城晚报-开屏新闻记者介绍，“其实，总结起来的话：加强个人卫生是预防秋季病的关键。在进入托儿所和学校之前，家长应该让孩子养成勤洗手的好习惯。因为细菌和病毒往往通过手部传播。不要随便用手触摸眼睛、鼻子、嘴巴。教育孩子们正确洗手的方法，使用肥皂和流动水，是非常重要的。”同时，保持室内通风也是防治秋季病的关键步骤。封闭的室内环境容易滋生细菌和病毒，增加传播的风险。因此，应该定期开窗通风，保持空气流通。
春城晚报-开屏新闻记者 陶彦然
一审 曹婕
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