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【资料图】

特定年龄段的老人，最好不要去特定的地方。特定年龄段的老人由于活动的次数较为频繁，活动的范围较为广阔，因此需要刻意强调， 其余年龄段的老人照样需要引以为戒，吸取别人的教训才更加明智。

一、最好不要去长途旅游的地方

老人出去旅游要量力而行，去的地方过远，一路上就会在所难免舟车劳顿，身体能不能吃得消还是未知数，倘若发生意外，旅游原本是好事，却会变成坏事。

网友留言：虽然我上了年纪，但是我认为老人就要多走走，多看看，最远的地方我去过两千公里以外，来回奔波导致我身心俱疲，回来以后我休养了好多天才缓过来。

点评：有时候不服老不行，旅游不是开玩笑，而是需要综合考虑，如若身体不允许长途旅游，在近处旅游也是不错的选择。

二、最好不要去剧烈运动的地方

年轻的时候参加过的剧烈运动，即使再得心应手，老了以后也需要从长计议，好比如年轻的时候爱好打篮球或者踢足球，等到年老以后就需要调整运动项目，最好是替换成太极拳或者散步等舒缓的运动。

网友留言：曾经我是足球场的健将，等到老了以后，我参加了小区的足球队，可是腿脚远没有年轻的时候灵便，一次闪失让我的腿部出现了骨折，等到痊愈以后，我再也没有参加过类似的剧烈运动。

点评：哪怕是围观剧烈运动，也要尽可能避免，万一发生冲撞，有可能会导致严重的后果，日常生活选择正确的运动项目以及正确的运动地点，对自己负责，就是对家人负责。

三、最好不要去热闹的地方

身为老年人凑热闹会有更多的隐患，热闹的地方往往是斗闹场，通常是人头攒动，既会出现人挤人的现象，又有可能会出现踩踏的极端现象，因此老年人更需要自觉远离。

网友留言：我和老伴先前就是因为凑热闹，险些发生意外，迄今为止我还是心有余悸，如若不是我和老伴相互搀扶，不是我会被推倒，就是我的老伴会被推倒，后果不堪设想，还好是有惊无险。

点评：老年人更需要追求清净的地方，腿脚越是不灵便，越需要静养，在家里面喝喝茶或者看看书，出去参加有益身心的活动，比起凑热闹要安全得多，要惬意得多。

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