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产妇催奶可以喝乌鸡汤，也可以喝鲫鱼汤。这两种汤类营养价值都比较高，味道也都比较鲜美，能够使产妇的食欲增加，美食也可以使人的心情开朗。产妇在产后可以交替食用这些味道鲜美的汤类，来促进乳汁的分泌，增加乳汁的营养质量，继而促进宝宝的生长和发育。
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2021-11-18
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